Hur blir jag av med täppt näsa Nästäppa och snuva Nästäppa och snuva är vanligt, särskilt i samband med en förkylning. Andra orsaker kan till exempel vara allergi, känsliga slemhinnor eller graviditet. Ofta går besvären över av sig själv, men ibland behövs behandling. Små barn får ofta nästäppa även vid en lätt förkylning. De kan också få nästäppa utan att vara förkylda. 1 bli av med täppt näsa snabbt 2 • allergi • icke-allergisk täppa med oklar orsak Här är boten! Det finns många sätt att bota nästäppan beroende på vad som är orsaken. FÖRKYLNING: Receptfri avsvällande nässprej som dämpar svullnaden i näsan genom att minska blodflödet i nässlemhinnan. De får användas i max 10 dagar. 3 bli av med täppt näsa utan nässpray 4 När du är täppt i näsan, det vill säga att du har nästäppa, innebär det att du har svårt att andas genom näsan vilket beror på att slemhinnorna i näsan har svullnat upp. Vid snuva har det samlats mer snor i näsan än vad det brukar göra och snoret kan se olika ut. Det kan också kännas tjockt eller tunt och rinnigt. 5 Att vara täppt i näsan betyder att du har svårt att andas genom näsan och att det är stopp i en eller båda näsborrarna. Nästäppa beror på att dina slemhinnor blivit inflammerade och att de har svullnat upp. Oftast blir du täppt i näsan i samband med en förkylning eller influensa, men det kan också finnas andra anledningar. 6 Vasomotorisk rinit innebär att du har rinnsnuva, nysningar och nästäppa utan att ha en infektion eller någon allergi. Besvären kan utlösas av vissa saker, som starka lukter, alkohol eller torr luft. Symtom När och var ska jag söka vård? Vad kan jag göra själv? Undersökningar Behandling Vad händer i kroppen? Påverka och dela i din vård. 7 täppt i näsan på natten inte förkyld 8 Nästäppa innebär svårigheter att andas genom näsan, oftast kombinerat med snuva. 9 Besvären brukar gå över av sig själv. 10 Typiskt är att ha omväxlande täppt och rinnande näsa. Till skillnad från allergi är det mindre vanligt att ha nysningar, kliande näsa och ögonbesvär. Problemen med nästäppa är vanligast på natten eller morgonen. Vasomotorisk rinit kommer nästan alltid i vuxen ålder, och besvären kan i många fall avta med åren. Symtomen kan bli värre av. 11 Tips 1 mot nästäppa: Tryck upp tungan mot gommen, släpp tungan igen och tryck med två fingrar mellan ögonen, varva att göra dessa två moment i ca 20 sekunder. Har det fortfarande inte hjälpt? Tips 2 mot nästäppa: Luta huvudet bakåt och kläm med fingrarna över näsan. Håll andan så länge du kan. husmorstips hälsotips hälsa Innehåller annonslänkar. 12