Hur behandlar man en skadad fot Du kan skada fotleden om du till exempel trampar snett eller faller. Det kallas stukning om bara ledbanden runt fotleden skadas, men du kan också bryta fotleden. Oavsett om du har stukat eller brutit fotleden kan det göra ont och bli svullet. Det kan vara svårt att stödja på foten. 1 stukad fot läkningstid 2 Kort kan man säga att det är bra att ta röntgen om man är osäker. Just gällande fotleden är det bäst att ta det säkra före det osäkra. Det är inga stora risker förbundna med att inte upptäcka en fraktur – men det försämrar läkningen betydligt om man går och belastar en bruten benbit över tid. 3 stukad fot hur lång vila 4 Stukad fot. Du kan stuka foten om du exempelvis trampar snett eller faller, så att ledbanden runt fotleden skadas. En stukad fotled kan göra ont och foten kan svullna. Oftast går det över av sig själv inom en vecka, men ibland behövs fysioterapi. 5 Ca 90 procent av alla fotledsstukningar sker på detta sätt, att de yttre strukturerna skadas. De flesta skador är av lindrigare art med efterföljande belastningssmärta och viss svullnad kring den yttre fotknölen. För vissa kan det gå värre med en total ruptur av ett ligament eller en fraktur som följd. 6 Den akuta insatsen är helt avgörande för hur snabbt en stukad fot läker. I de flesta fall får vi bättre och snabbare behandlingsresultatet - och du spar lidande, tid och pengar. Hos oss får du även hjälp med träningsprogram för foten så den inte stukas igen, vilket är vanligt om du inte tränar upp foten efter en stukning. 7 stukad fot svullen hur länge 8 Det är också bra om du undviker att stödja på foten. 9 wwwse › olyckor--skador › skador-pa-hander-och-fotter › skador-p. 10